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PROTOCOLO HT
Esta semana

Revisión semanal

Diez minutos para mirar tu semana, reconocer lo que funcionó y decidir un ajuste.

Para qué sirveEs el sistema de seguimiento del módulo 6: observar tu semana con datos sencillos y decidir un solo ajuste realista para la siguiente.

Muy bajaMuy buena

Opcional. Es tu percepción personal para comparar tus semanas; no es una evaluación de salud.